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伊拉克史：兩河流域的榮與辱獨家款 博客來

博客來伊拉克，位於亞洲西南邊，北鄰土耳其，東與伊朗為界，南鄰沙烏地阿拉伯、科威特，西為約旦、敘利亞。在幼發拉底河和底格里斯河的孕育下，發展出璀璨的古老文明──蘇美的楔形文字、巴比倫的《漢摩拉比法典》、亞述尼尼微的圖書館、新巴比倫的空中花園──皆是伊拉克歷史的輝煌象徵。但位於兩河平原地帶的她，難逃作為周邊民族競逐之地的命運──波斯薩珊、阿拉伯阿巴斯、蒙古、鄂圖曼土耳其，來自各方的統治者，在此建立一個又一個的王朝。儘管政權更迭，中古之時，此地仍發展出高度的博客來書店科學文明，為西方學術注入嶄新的活力。近代的伊拉克，因為「黑金」的發現，再度成為世界強權覬覦的對象。

博客來網路書局本書以政治、文化為主軸，為您道出跨越數千年歷史的伊拉克是如何成就人類文明、靈性的搖籃，又是如何成為人類相互殘殺、摧殘智慧結晶的見證地。

博客來網路書店歡迎您作者簡介

鄭慧慈博客來網路書店沙烏地阿拉伯王國紹德國王大學阿拉伯語文學博士，現任政治大學阿拉伯語文學系教授，在阿拉伯世界求學十餘年，曾任巴拿馬大學榮譽客座教授、劍橋大學訪問學者，主要著作有《阿拉伯語中雙靜符相連現象的古今闡釋與批評》等阿拉伯文專書。

博客來

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  作者： 鄭慧慈    新功能介紹
• 出版社：三民    新功能介紹
• 出版日期：2008/04/01
• 語言：繁體中文

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伊拉克史：兩河流域的榮與辱獨家款

內容來自YAHOO新聞

中藥界的醫草：艾草茶淨化血管，體內毒素清光光

【早安健康／張維庭編譯】雖然喜歡喝紅茶、綠茶和咖啡，卻因為怕睡不好而節制？不含咖啡因的艾草茶不會造成失眠，還可抗老、淨化血管，改善虛寒體質，排毒整腸，既能預防心血管疾病，又可暖身健胃！市售的艾草茶茶包相當方便，也可自行於藥草店購買，自己煮最安心！

艾草抗糖化 預防血管發炎、糖尿病併發症與老化

除了大家熟知的「氧化」作用會造成老化，另一種「糖化」作用也是會造成老化的因素。糖化是蛋白質結合糖類分子，生成最終糖化蛋白（AGEs），會造成血管發炎、糖尿病併發症，引起細胞病變等問題。運動不足、睡眠不足，飲食習慣不健康（蔬菜吃得不夠多，常吃甜食、碳水化合物、高油脂食物）、吸菸與壓力，都會造成容易糖化。

最近糖化被認為比起氧化更容易加速老化，而艾草正有著抗糖化的作用，根據世界知名科學期刊《Nature》發布的美國研究論文指出，艾草的萃取物具有減少最終糖化蛋白的效果，將艾草萃取物加入保養品中，發現可改善肌膚失去彈性、泛黃的情形。

艾草茶富含單寧酸、葉綠素 可改善虛寒、預防心血管疾病

艾草的成分與人體中的血液成分血清素構造相似，可淨化血管，促進血液循環，改善寒性體質。單寧酸可抑制80%~100%體內細胞囤積的氧化物質，去除這些氧化物質，促使細胞代謝活性化，增加細胞、臟器的活性，改善過敏和氣喘。加上艾草含有的膳食纖維，具有排除體內廢棄物，排毒整腸的效果。

艾草中的葉綠素有美白、保濕、預防乾癢、抗過敏和殺菌的效果，可淨化血管、殺菌、抗敏，增強免疫力。此外β-谷固醇抑制造成心臟病和腦中風的血栓，預防動脈硬化，因此服用艾草茶有助於預防心血管疾病。

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治療心腹胃痛、溫經散寒 中藥行可購買

艾草自古以來就是用途廣泛的草藥，由於醫療用途廣泛，在中醫裡被稱為「醫草」，煎茶內服可溫經散寒，活血祛瘀，治療心腹胃痛，痛經，子宮出血等問題。由於艾草茶不含咖啡因，對咖啡因敏感者也能輕鬆飲用。

市售的艾草茶包購買起來非常方便，中藥行也有販售乾燥的艾草，如果想自行製作，也可於香草店購買新鮮的艾草風乾1~2天，以2~3公克的乾燥艾草煮茶。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中藥界的醫草-艾草茶淨化血管-體內毒素清光光-020000964.html

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