限時特賣緋彈的亞莉亞AA(02)秒殺出清
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內容簡介: 博客來書店博客來網路書局 東京武偵高中?強襲科，
有一名男性回歸了。博客來網路書店
那名男子叫做遠山金次。
原本是強襲科的S級武偵，
但不知為何現在卻變成了E級的偵探科。
博客來覺得金次和亞莉亞間
有著不單純氛圍的明里，
決定要跟蹤金次...
但是，金次的戰妹風魔陽菜卻突然出現了!?
明里對上金次，即將一觸即發－!!!
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- 譯者：御門幻流
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
春節飲食易肥胖 國健署：年菜多清煮
【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】春節闔家吃團圓飯，豐盛飲食可能過胖！國民健康署署長邱淑媞28日表示，肥胖是最重要的新興致癌因子，我國101年癌症登記分析資料也顯示，過重及肥胖者相較於體位正常者易罹子宮體癌、女性乳癌等。邱淑媞建議，年菜最好採用清蒸、滷、燙、涼拌等方式烹調
國民健康署28日召開「過年不增重，輕鬆猴（好）過年」記者會，國健署表示，在過年期間可作好體重控管，飲食與運動是關鍵，大多數年菜多為高油、高脂、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物。邱淑媞建議，年菜以自己準備為優先，最好採用清蒸、滷、燙、涼拌等方式烹調，少油、少鹽、少糖、挑食材顧健康。
邱淑媞建議，民眾還可以依美國癌症研究所的建議，挑選15種防癌食物，如十字花科蔬菜類（芥蘭、花椰菜、高麗菜）、深色葉蔬菜類（菠菜、甘藍、生菜）、蔥屬食物（大蒜、洋蔥、韭菜）、薑黃、豆類（綠豆、紅豆、碗豆）、等健康食物。她強調，最好遠離加工肉品、紅肉、含糖飲料、高溫油炸烹調等不健康食物。
國健署表示，癌症已連續33年為國人死因首位，是國人頭號殺手，平均每11分25秒即有1人死於癌症！不過世界衛生組織也指出，約21至25％之乳癌及大腸癌是和活動不足有關。國家衛生研究院教授溫啟邦在2010年的研究調查更強調，每日運動15分鐘，可延長3年壽命，以及降低10%的癌症死亡風險。
「年節期間就不要宅在家，不妨闔家出遊或與親朋好友相約出外走春、拜年。」國健署呼籲，民眾可就近利用社區的公園、健走步道、自行車道來健走或騎單車，全民從過年前就應開始管理體重。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/春節飲食易肥胖-國健署-年菜多清煮-051135543.html
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