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內容簡介: 博客來 坐月子，是中華養生文化中的一項重要內容，是新媽媽身心綜合調養的過程，也是新媽媽改善體質的最好機會。
產前准媽媽需要提供胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。

胎兒娩出后，母體器官就要恢復到孕前狀態：子宮、會陰、陰道的創口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟功能恢復正常，被拉松弛的皮膚、關節、韌帶都要恢復。

博客來書店新媽媽身體的這些部分能否復原，則取決於新媽媽在坐月子時的調養與保健。若科博客來網路書局學地進行調養與修復，則新媽媽恢復較快，且無后患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢，甚至會落下「月子病」。那麼，應該如何調養身體，吃出健康和美麗呢？本書將給您全面、科學的解答。

本書由金牌月嫂培訓師撰寫，內容涵蓋了新媽媽和新生兒在月子期會遇到的很多問題，還詳細介紹了新媽媽的科學飲食及健康的瘦身方法。本書就如一位經驗豐富的金牌月嫂，在手把手地教您如何科學、快樂地坐月子，並助力新生兒健康快樂地成長。

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• 作者： 車艷芳（主編）
• 出版社：河北科學技術出版社
• 出版日期：2016/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

颱風襲台 北市開放道路停車

（中央社記者劉建邦台北7日電）颱風蘇迪勒襲台，台北市交通局今天說，因應疏散門關閉，為紓解堤外停放車輛臨時停車需求，下午3時起開放全市8公尺以上道路紅黃線停車，暫停路邊停車收費。

交通局呼籲，民眾在開放紅黃線停車區域停車，應順向靠邊停放，道路應維持車輛雙向會車功能，禁止併排停車，以提供搶救災車輛通行，確保公共安全維護。

交通局表示，法定禁停區域如路口、公車站、消防栓、消防通道、越堤道路兩側、隧道、橋梁、圓環、人行道、行人穿越道、快車道、車行地下道、高架快速道路或是有妨礙他人、車通行處所，仍然是禁止臨時停車。

計程車招呼站維持原規定使用，專用停車格位仍依規定停車，時段性管制停車格禁止臨時停車時段開放停車。

交通局說，恢復紅黃線禁止停車管制時間，將另行發布，請民眾多留意媒體新聞與廣播，如有其他相關問題，可撥查詢專線：02-27590666轉6401至6406。1040807

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/颱風襲台-北市開放道路停車-074046022.html

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