小資三年當店長：在年營業額150億的海底撈，從服務生變店長的奮鬥日記！好用嗎
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內容簡介:
轟動華人餐飲業傳奇
年營收150億，超越王品集團
被哈佛商學院列為教材的火鍋店！
看一無所有的大學畢業生，
如何在「海底撈」短短三年內，
從小服務生變成店長的奮鬥故事！
博客來網路書店
你不知道的服務業眉角大公開！
博客來網路書局想從事餐飲、服務業者必讀！
人生中，懂比愛更重要；
但兩人世界裡，懂比愛更難做到。
懂的人，會用對方需要的方式去愛他；
不懂的人，會用她需要的方式去愛他。
於是，懂的人，往往事半功倍，妳愛得自如，他受得幸福；
不懂的人，往往事倍功半，妳愛得吃力，他受得辛苦。
做一個看懂愛情、讀懂男人的聰明女人，
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★沒有家世背景，沒有財富人脈，一樣能闖出自己的一片天！
博客來書店作者李順軍，大學畢業後便加入海底撈，憑著自己的努力，從服務生、迎賓等基層工作，到店長助理、領班、後廚廚師長，再到大區經理助理、代理店長……一步一腳印的奮鬥故事！
本書即是他在這段期間所寫的成長日記，記錄了他在海底撈所收獲的一切，為讀者揭開餐飲服務業的真實樣貌。同時收錄《海底撈你學得會》作者、資深餐飲急救專家楊鐵鋒，對他不同階段的成長經歷所提出的建議，這些建議畫龍點睛，讓我們以新的角度觀察體會所看到的一切。本書不只是一個大學畢業生從醜小鴉變天鵝的故事，也是所有想從事服務業的人都該看的一本書！
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- 作者： 李順軍, 楊鐵鋒 新功能介紹
- 出版社：哈林文化出版社 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/10
- 語言：繁體中文
小資三年當店長：在年營業額150億的海底撈，從服務生變店長的奮鬥日記！好用嗎
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內容來自YAHOO新聞
《甜食容易加重發炎》呷甜生痰 缺醫學佐證
呼吸道充滿黏膜，平時就會分泌黏液，當細菌或病毒感染時，呼吸道會腫脹，導致黏膜分泌物增加，也讓鼻涕與痰量提高，假使未能排出體外，持續累積至肺部，可能阻塞胸腔出現密閉空間，加重感染風險；至於可能有吃甜食容易有痰說法，以現代醫學角度而言，缺乏實質有效證據。
新光醫院胸腔內科主治醫師林士森表示，當呼吸道遭到感染，黏膜就會腫脹，分泌物量也會增加，從鼻腔前流出就稱為鼻涕，從鼻腔倒流到喉嚨，再咳出來就稱為痰；平時呼吸道黏膜分泌物較少，物質密度也比較低，顏色多透明，但生病時分泌物量大，物質密度也高，易與空氣發生作用顏色轉為黃綠色。
林士森補充，感染病患黏膜分泌物增加，如果未能適時導出體外，容易蓄積在肺部，由於肺部溫暖潮濕，如果再加上空間密閉，就會大幅增加病菌滋長機會，導致疾病加重不容易治療；有時病情太嚴重，呼吸道組織發生壞死出現膿液，也會被咳出來，顏色偏乳白，飄散氣味也較重。
至於吃甜食是否容易有痰，林士森解釋，感染患者是否因甜食增加黏膜分泌，目前未出現有效證據，唯一比較合理說法，甜食容易增加胃部酸性物質，提高胃食道逆流發生機率，當胃酸刺激呼吸道，容易發生咳嗽，也讓人覺得痰變多了，因此並非感染病患不能吃甜食，重要的是維持均衡飲食。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甜食容易加重發炎-呷甜生痰-缺醫學佐證-160000718.html
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