解決55種症狀的腳底按摩最新潮流 博客來

◎每個人都必須知道的腳底按摩基本知識

腳底按摩對身體有益∕腳底按摩有效的做法∕腳底穴道、區域的名稱和位置

◎緩和日常不適症狀的腳底穴道

搓揉大拇指促進血液循環∕搓揉胃部一帶以抑制食慾∕按壓與不適眼睛反側的腳∕按壓萬能的穴道使全身清爽∕按壓頸部區域促進血液循環∕搓揉趾頭根部可以獲得改善∕將與腰部有關的穴道全部搓揉∕使腸的蠕動活性化∕建議敲打湧泉穴次∕強化肺或腎臟的機能∕提高抗壓性就可以強化胃部∕刺激胰臟提高機能∕刺激肝臟,促進造血作用∕緩和疼痛,提高抵抗力∕腳跟的特效穴道能誘發睡意∕按壓右腳的肝臟區域∕按壓特效穴道以緩和症狀∕只要使荷爾蒙分泌穩定即可∕按摩萬能穴道,提高放鬆的效果∕鍛練支撐骨骼的肌肉

博客來網路書店歡迎您本書特色

除了睡覺以外,支撐我們整個身體重量的就是兩隻腳。腳底有很多重要的穴道和區域,可說是人體的縮影。藉由按摩腳底反射區,給予內臟、內分泌、神經等系統刺激,即可清除體內的毒素,增強免疫力和自癒力,使各部機能得以正常發揮,身體隨時處於最佳狀態。

博客來書店本書介紹的腳底按摩是根據中醫的「陰陽五行」而來,不但可減經病痛症狀,還可促進健康。全書採圖文搭配的方式,讓讀者對按摩部位一目了然,易學易懂。

作者簡介博客來網路書局邱淑惠博客來1949年出生於台灣桃園市。於台灣榮民總醫院針灸中心學習中國針灸。1974年到日本。於東京教育大學(現筑波大學)研究東方醫學,學習穴道和針灸。目前,以中國健康諮詢師的身分在NHK教育節目「健康穴道體操」中進行指導,同時執筆寫作、演講等,活躍的領域極為廣泛。

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博客來
  • 譯者:陳惠莉
  • 出版社:世茂    新功能介紹
  • 出版日期:2005/11/29
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

新京劇文學味 十八羅漢出列

中國時報【汪宜儒╱台北報導】

國光劇團成軍20年,近13年來致力於「京劇文學化」的藝術總監王安祈推出新作《十八羅漢圖》,延續文學化的基調,透過一幅圖畫的真偽辨認過程,探究人心與人性的嬗變,也探究藝術的真諦。

劇本新編舞台見創意

自2002年的《閻羅夢》起,及至後來《王熙鳳》、《孟小冬》、《百年戲樓》等,國光以文學化的新編京劇,替「傳統京劇在當代」的地位找到了一條出路。過程中,難免遭遇所謂京劇正統與傳統一派的非議,但經過近年兩岸的交流演出與相關學術研究的成果發表,由王安祈主導、編劇的這一類文學新編京劇,已在兩岸成為顯學,也是傳統京劇在現代的新面貌。

在團慶20年,王安祈延續文學化的精神,與年輕一輩的編劇劉建幗合作新編《十八羅漢圖》,另邀請香港進念.二十面體的藝術總監胡恩威設計舞台,都是國光的新嘗試。

不談宗教挖掘人內心

不以現實的時空為背景,藉著寓言式的手法講述一段因畫而生,因辨畫真偽而起的故事。由國光名角魏海敏、唐文華、溫宇航、劉海苑與新秀凌嘉臨主演,全劇以一座山上的尼姑庵與山下一座盛行書畫買賣的文創城市為主場景。王安祈強調,「這不是宗教劇,也不會抽象討論畫與藝術,裡頭談論的仍是人的情感,挖掘的是人的內心。」

隨著故事的發展,裡頭有創作者面對創作的自剖心路,有一般人面對名利與自我追求時的選擇掙扎,也有人與人之間情感積累發酵的過程。

「裡頭很重要的一塊、與現實相呼應的部分,是呈現創作者在創作過程中面對自我,與夥伴交流私密情緒,以及隨著作品完成而增長發酵的特殊情誼。」而這個部分,也是王安祈擔任國光藝術總監13年來,在團慶20年的時刻,對所有團員的一段深情告白。

《十八羅漢圖》由李小平執導,將於10月9日至11日在台北國家戲劇院演出。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/新京劇文學味-十八羅漢出列-215006718.html

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