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高CP值生命安寧︰斯多葛哲學的生活藝術年中慶

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內容簡介: 人生最大的焦慮之一就是︰無論我們如何努力，在人生的終點我們都有可能發現自己虛耗了生命。而在書中，威廉?歐文教授運用斯多葛主義深邃的心理探索與有效的實踐技巧，為我們描繪新生命的路線圖。

斯多葛哲學是古羅馬最流行、最成功的思想流派，其生活的藝術能讓我們減低焦慮，釋懷過去，將心力聚焦于生命中能夠控制的事務上；能讓我們更好地對付羞辱、悲傷、衰老，坦然地面對聲名與財富的誘惑。

我們從馬可?奧勒留那里學會取舍，從愛比克泰德那里學會從有限的生活中獲得更大的滿足。當然，這種生活的藝術還能徹底治愈折磨現代人的心理慢性病癥——對生活無休無止的不滿足感，讓我們的內心歸于從容和安寧。

《生命安寧:斯多葛哲學的生活藝術》還能教會讀者如何成為自己生命的觀察者與哲人。在博客來網路書店生命的歷程中注意觀察並基于觀察反思自己，我們就能更好地找到焦慮的源頭，避免種種痛苦，真正創造快樂的生命。

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• 作者： （美）歐文
• 出版社：中央編譯出版社
• 出版日期：2013/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

拚里約奧運 林口長庚搶救標槍「黃金臂」

拚里約奧運奪牌，台灣代表團選手有林口長庚一整個運動醫學團隊撐腰。國內田徑好手黃士峰，日前奮力一擲，打破全國標槍記錄、也達到奧運參賽標準，成為台灣32年來獲男子標槍奧運參賽權第1人，但他的「黃金右臂」在練習時一度拉傷，緊急到林口長庚照核磁共振，經治療及復健後，已痊癒重返練習。

里約奧運8月5日至21日將在巴西里約熱內盧舉行，林口長庚今（23）天舉辦「決戰里約奧運，長庚守護中華健兒」記者會宣布全力支援，由運動醫學團隊派出3位醫師及6位防護員全程陪同。

長庚運動醫學團隊總召林瀛洲表示，以黃士峰為例，標槍屬於投擲運動，容易在肩、肘及腰部產生傷害，需特別加強旋轉肌群及核心肌群，如何在高強度的訓練下使成績提升，又避免發生運動傷害，將是團隊未來照顧黃士峰的重點。

這次奧運，有多名長庚運動醫學團隊長期照護的選手取得或正積極爭取參賽資格，包括舉重選手許淑淨、郭婞淳、林子琦；跆拳道選手莊佳佳；田徑選手黃士鋒；羽球選手戴資穎、周天成；網球選手盧彥勳、詹詠然、詹皓晴；高爾夫選手盧曉晴；射箭男團高浩文、魏均珩、余冠燐及射箭女子個人譚雅婷等。

不過，巴西目前仍面臨茲卡病毒、登革熱、瘧疾與傷寒等疫情威脅，林口長庚感染科醫師陳南伃也提醒選手，居住場所最好裝有紗窗或空調設備，就寢時使用蚊帳，戶外活動時則穿著淺色長袖衣褲及長襪，並塗抹含有DEET的防蚊液，切勿吃生食和飲用生水等，以免遭致感染。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/拚里約奧運-林口長庚搶救標槍-黃金臂-042557700.html

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