嚴選情報月子更要好好吃獨家款

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內容簡介: 文怡以月子會所的月子餐為基礎，精挑細選、加工改造，最終確定了色香味俱全，又營養豐富、制作簡單的73道月子餐，幫助新生產的媽媽們坐好月子、恢復身體，扮演好小奶牛的角色。

全書分六周介紹每個階段的飲食需求，每一階段又都包括滋補鮮湯、營養肉菜、豐富素菜、美味主食、輕松加餐、補血暖茶六個品類，讓媽媽們吃得又滿足又健康，只像小奶牛，不做小肥豬。

新媽媽們一定要試試這些看著心博客來網路書店情就舒暢，吃著味道特別棒，能減肥，能下奶，好吃好做的月子大餐哦！

文怡，美食暢銷書作家，美食節目主持人，文怡美食生活館創始人。兼任主婦博客來書店、畫手、作家、老師、忙里偷閑開發app，寫微信，寫微博，夢想做全職媽媽未遂。

2013年，文怡以37歲「高齡」博客來網路書局喜得「肉包兒」，從此步入「老來得子」的幸福媽媽行列。她化身美食特工，深入月子會所內博客來部，詳細記錄了月子里的每一頓飯，並「買通」了廚師長和營養師，還把她身邊很多新媽媽當做實驗小白鼠。最終去粗取精，將她當初吃的月子餐優化成73道好吃易做、能在家里操辦的簡易版月子餐。

• 作者： 文怡
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2015/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

颱風過境 苗栗路樹招牌傾倒鐵皮掀

（中央社記者管瑞平苗栗縣8日電）蘇迪勒颱風在苗栗帶來強風和大雨，各鄉鎮市紛紛傳出路樹倒塌和招牌掉落意外，苗栗縣衛生局大門也被吹翻，一度造成全縣10萬多戶停電，所幸沒有人員傷亡。

苗栗市建功國小的大樹倒塌，周邊路樹枝幹遭到吹落，馬路上正在施工的下水道工程，警示標誌和工具也散落在路面，一早有行人經過，除了必須左右閃躲之外，還要不時抬頭張望，隨時擔心又有物品被吹落。

中正路上的頂好超市大型招牌，也承受不住強風，整面招牌橫倒在路面，影響來往交通，警方和救難人員接獲通報，立刻趕往查看，所幸沒有人員傷亡，暫時將招牌移往路旁，避免車輛衝撞。

苗栗縣政府衛生局去年才剛剛搬往後龍鎮的新大樓，今年碰上颱風來襲，大門就被吹翻，一旁後龍衛生所的外牆也遭到掀開，還好不影響主體結構。

蘇迪勒颱風一夜肆虐，許多民宅、商家屋頂鐵皮被強風掀起，大量路樹和招牌掉落，扯斷許多電線，2根電桿應聲折斷、1根傾斜，根據台電統計，苗栗縣清晨6時許停電戶數逾10萬戶，經陸續修復，截至中午前仍有近5萬戶停電，將全力搶修。1040808

■ 新聞專輯╱蘇迪勒颱風 最新動態

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  • 蘇迪勒發威 阿帕契郵筒現身

    ．．． 較多 

    蘇迪勒發威 阿帕契郵筒現身

    較少  1 / 30 NOWnews 2015年8月9日週日 台北標準時間上午10時00分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/颱風過境-苗栗路樹招牌傾倒鐵皮掀-034417024.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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